桔子皮苹果具有止咳、化痰、润肺、生津、解酒等功效与作用。但是，由于桔子皮具有一定的药理作用，建议在食用前咨询医生或药师。
1.止咳
因为桔子皮苹果中含有一定的维生素C和水分，具有稀释呼吸道分泌物的作用，从而达到止咳的效果。可适当食用桔子皮苹果缓解咳嗽症状。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.化痰
由于桔子皮苹果中的果胶、膳食纤维等成分能够促进唾液腺分泌，增加呼吸道表面湿润度，从而起到化痰的作用。对于存在痰多黏稠情况的人群而言，适量食用桔子皮苹果有助于改善症状。若效果不佳，还可遵医嘱服用盐酸氨溴索口服溶液、氢溴酸右美沙芬颗粒等药物进行治疗。
3.润肺
因为桔子皮苹果中富含水分及多种营养素，这些物质可以滋养肺部组织，增强其生理功能。日常生活中可以通过直接食用或制作成果汁等方式摄入桔子皮苹果以发挥上述作用。
4.生津
由于桔子皮苹果含有一定量的糖分和有机酸，能刺激唾液腺分泌，产生大量口水，从而起到生津的作用。对于口干舌燥者，可以直接食用桔子皮苹果来缓解不适症状。
5.解酒
因为桔子皮苹果中的果糖和维生素C可以帮助加速酒精代谢，减少体内乙醇含量，从而减轻醉酒的症状。饮酒后可以吃桔子皮苹果帮助身体恢复。但是要注意不要空腹喝酒，也不要过量饮酒。
需要注意的是，虽然桔子皮苹果对人体有益，但由于其含糖量较高，糖尿病患者应限量食用。此外，如果出现因食物引起的不适症状，应及时就医并接受专业处理。
1.止咳
因为桔子皮苹果中含有一定的维生素C和水分，具有稀释呼吸道分泌物的作用，从而达到止咳的效果。可适当食用桔子皮苹果缓解咳嗽症状。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.化痰
由于桔子皮苹果中的果胶、膳食纤维等成分能够促进唾液腺分泌，增加呼吸道表面湿润度，从而起到化痰的作用。对于存在痰多黏稠情况的人群而言，适量食用桔子皮苹果有助于改善症状。若效果不佳，还可遵医嘱服用盐酸氨溴索口服溶液、氢溴酸右美沙芬颗粒等药物进行治疗。
3.润肺
因为桔子皮苹果中富含水分及多种营养素，这些物质可以滋养肺部组织，增强其生理功能。日常生活中可以通过直接食用或制作成果汁等方式摄入桔子皮苹果以发挥上述作用。
4.生津
由于桔子皮苹果含有一定量的糖分和有机酸，能刺激唾液腺分泌，产生大量口水，从而起到生津的作用。对于口干舌燥者，可以直接食用桔子皮苹果来缓解不适症状。
5.解酒
因为桔子皮苹果中的果糖和维生素C可以帮助加速酒精代谢，减少体内乙醇含量，从而减轻醉酒的症状。饮酒后可以吃桔子皮苹果帮助身体恢复。但是要注意不要空腹喝酒，也不要过量饮酒。
需要注意的是，虽然桔子皮苹果对人体有益，但由于其含糖量较高，糖尿病患者应限量食用。此外，如果出现因食物引起的不适症状，应及时就医并接受专业处理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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