39问医生

喝胶原蛋白能喝茶吗

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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喝胶原蛋白后一般是可以适量喝茶的。
胶原蛋白是一种蛋白质,而茶叶中的鞣酸不会分解蛋白质,也不会抑制蛋白质活性,因此适当喝茶并不会对胶原蛋白产生不利影响。但需注意的是,应避免过量饮茶,以免引起失眠、心悸等不适症状。
在服用胶原蛋白的同时,可以适量饮用绿茶、红茶等饮品,通常不会影响其效果。
需要注意的是,在摄入胶原蛋白时不宜与维生素C含量较高的食物同食,以促进其吸收利用。同时,建议患者平时要注意保持良好的生活习惯,规律作息,保证充足的睡眠时间,有利于身体健康。
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2024-03-16 浏览100
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