肠道排毒清宿便的好处主要包括促进新陈代谢、改善便秘、预防心脑血管疾病、调节肠道菌群、减轻肝脏负担等。
1、促进新陈代谢
肠道内的宿便会对肠道黏膜造成一定的刺激，也有可能会导致毒素堆积在肠道内，适当地排宿便，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、改善便秘
如果出现了便秘的情况，可能会导致大便干燥、排便困难，患者可以适当地进行肠道排毒，有利于改善便秘的情况。
3、预防心脑血管疾病
肠道内的宿便可能会导致血液循环不畅，容易增加心脑血管疾病的发病风险，适当地排宿便，能够加速血液的循环，在一定程度上也能够预防心脑血管疾病。
4、调节肠道菌群
肠道内的宿便可能会导致肠道菌群失调，容易出现腹胀、腹痛等症状，适当地排宿便，能够调节肠道菌群，改善不适症状。
5、减轻肝脏负担
宿便长时间得不到清理，可能会导致肝脏的代谢功能受到一定的损伤，适当地排宿便，能够减轻肝脏的负担。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
小儿七星茶颗粒
硒酵母片
人参固本口服液
