九蒸九晒黑芝麻丸具有补肝肾、益精血、乌发、润肠通便、养颜护肤等功效作用。由于个体差异，服用时需注意可能出现的不良反应，并在医生指导下进行。
1.补肝肾
因为九蒸九晒黑芝麻丸中的黑芝麻具有补肝肾的作用，所以能起到滋补肝肾的功效。适用于缓解因肝肾亏虚引起的头晕、耳鸣、眼花等症状。可遵医嘱用作食疗或制成药膳服用。
2.益精血
由于黑芝麻有补益精血的作用，因此可以辅助治疗精血不足所致的症状。本品可用于改善须发早白、脱发、头晕目眩等病症。患者可在医生指导下通过口服来发挥作用。
3.乌发
黑芝麻本身就有一定的乌发生发效果，经过长时间的炮制后，其乌发生发的效果会更加明显。本品对于改善头发早白、脱发等问题有一定的帮助。建议将黑芝麻作为日常饮食的一部分食用。
4.润肠通便
从中医角度讲，黑芝麻入大肠经，能够促进肠道蠕动，从而达到润燥滑肠的目的。对于习惯性便秘、排便困难等症状有一定的缓解作用。可以直接嚼服或煮熟后食用。
5.养颜护肤
九蒸九晒黑芝麻丸中含有的维生素E和不饱和脂肪酸具有抗氧化作用，有助于保持皮肤健康。经常适量食用对改善皮肤质量有益。一般情况下，每天饭前空腹吃一粒即可。
需要注意的是，虽然九蒸九晒黑芝麻丸对人体有很多好处，但并不适合所有人群。如患有高脂血症的人群不宜多食，以免导致血脂进一步升高，不利于病情控制。
1.补肝肾
因为九蒸九晒黑芝麻丸中的黑芝麻具有补肝肾的作用，所以能起到滋补肝肾的功效。适用于缓解因肝肾亏虚引起的头晕、耳鸣、眼花等症状。可遵医嘱用作食疗或制成药膳服用。
2.益精血
由于黑芝麻有补益精血的作用，因此可以辅助治疗精血不足所致的症状。本品可用于改善须发早白、脱发、头晕目眩等病症。患者可在医生指导下通过口服来发挥作用。
3.乌发
黑芝麻本身就有一定的乌发生发效果，经过长时间的炮制后，其乌发生发的效果会更加明显。本品对于改善头发早白、脱发等问题有一定的帮助。建议将黑芝麻作为日常饮食的一部分食用。
4.润肠通便
从中医角度讲，黑芝麻入大肠经，能够促进肠道蠕动，从而达到润燥滑肠的目的。对于习惯性便秘、排便困难等症状有一定的缓解作用。可以直接嚼服或煮熟后食用。
5.养颜护肤
九蒸九晒黑芝麻丸中含有的维生素E和不饱和脂肪酸具有抗氧化作用，有助于保持皮肤健康。经常适量食用对改善皮肤质量有益。一般情况下，每天饭前空腹吃一粒即可。
需要注意的是，虽然九蒸九晒黑芝麻丸对人体有很多好处，但并不适合所有人群。如患有高脂血症的人群不宜多食，以免导致血脂进一步升高，不利于病情控制。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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