39问医生

九蒸九晒黑芝麻丸长胖吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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适量食用九蒸九晒黑芝麻丸不会长胖 。因为九蒸九晒黑芝麻丸的主要成分为黑芝麻,黑芝麻富含不饱和脂肪酸和膳食纤维,这些成分在人体内可以提供能量,但不会导致脂肪堆积。此外,黑芝麻中的膳食纤维可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,从而有助于控制体重。因此,适量食用九蒸九晒黑芝麻丸不会导致体重增加。
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2022-03-21 浏览100
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