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高压144低压77很严重吗

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高压144低压77属于单纯收缩期高血压的范畴，需引起重视但不必过度紧张。收缩压偏高而舒张压正常，常见于中老年人群，可能与血管弹性下降有关。单次测量不能确诊，建议在不同日期的安静状态下多次测量，并记录结果。若持续偏高，应就医评估整体心血管风险。部分人群通过限盐、规律运动、控制体重和减少熬夜，血压可有所改善。日常保持心态平和，定期监测，听从专业医生建议即可。