吃杏仁粉的好处主要包括补充营养、润肠通便等，但也可能会引起消化不良、中毒等副作用。
1、好处
杏仁粉中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，患者适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以改善便秘的情况。
2、副作用
如果患者过量食用杏仁粉，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。患者可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动。必要时，患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。如果杏仁粉发生变质，患者食用后可能会引起食物中毒的情况，患者可能会出现腹泻、呕吐等症状。建议患者及时就医，可以通过洗胃、催吐等方式进行治疗。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
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