梨十桔子皮煮水具有清热润燥、止咳化痰、生津止渴、健脾开胃等功效与作用。
1.清热润燥
梨和桔子皮都具有一定的清热效果，能缓解肺热引起的咳嗽、咽干等症状。
2.止咳化痰
两者合用可增强其止咳化痰作用，适用于治疗感冒后出现的咳嗽、痰多等情况。
3.生津止渴
梨和桔子皮中的营养成分能够促进唾液分泌，从而起到生津止渴的效果。
4.健脾开胃
适量食用可以刺激食欲，改善消化不良等问题，对脾胃功能有一定的保健作用。
在使用上述食材进行食疗时，需注意控制摄入量，避免过量导致腹泻或引起其他不适症状。此外，对于存在糖尿病的人群而言，梨和桔子皮均含有一定糖分，需要谨慎食用。
1.清热润燥
梨和桔子皮都具有一定的清热效果，能缓解肺热引起的咳嗽、咽干等症状。
2.止咳化痰
两者合用可增强其止咳化痰作用，适用于治疗感冒后出现的咳嗽、痰多等情况。
3.生津止渴
梨和桔子皮中的营养成分能够促进唾液分泌，从而起到生津止渴的效果。
4.健脾开胃
适量食用可以刺激食欲，改善消化不良等问题，对脾胃功能有一定的保健作用。
在使用上述食材进行食疗时，需注意控制摄入量，避免过量导致腹泻或引起其他不适症状。此外，对于存在糖尿病的人群而言，梨和桔子皮均含有一定糖分，需要谨慎食用。
首都医科大学附属北京儿童医院
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