维生素C的正常值一般为小于100ng/ml。
维生素C是水溶性维生素，也是人体必需的维生素，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。其正常值通常为小于100ng/ml。维生素C能够促进人体对铁元素的吸收，还能够促进四氢叶酸的代谢，能够预防缺铁性贫血。维生素C还能够促进胶原蛋白的合成，在一定程度上能够延缓皮肤衰老。如果体内维生素C含量过高，可能会导致胃肠道功能紊乱，容易出现腹泻、腹痛等不适症状。如果体内维生素C含量过低，可能会导致免疫力低下，容易受到细菌、病毒等病原体的感染。
如果出现维生素C缺乏的情况，患者可以适量食用富含维生素C的食物，如猕猴桃、西红柿等，也可以在医生指导下服用维生素C片、维生素C咀嚼片等药物进行治疗。如果出现维生素C过多的情况，患者可以遵医嘱服用维生素C片、维生素C咀嚼片等药物进行治疗。在日常生活中，患者还要注意饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有利于身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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