39问医生

儿童每天跳绳500个能长高吗

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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儿童每天跳绳500个一般情况下是可以长高的。
儿童每天跳绳500个通常可以起到一定的长高效果,因为在一定程度上可以促进体内生长激素的分泌,从而使身体发育得更好。
身高增长还受遗传因素、营养摄入、睡眠质量等多方面影响。
需要注意的是,虽然适量运动有助于身高增长,但过度运动可能导致肌肉酸痛等问题,因此建议在医生或专业人士指导下制定合理的锻炼计划。
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2024-04-11 浏览100
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