木糖醇和低糖的区别主要在于成分不同、热量不同、适用范围不同、代谢途径不同、安全性不同等。
1、成分不同
木糖醇的主要成分是木糖醇，而低糖的主要成分是果糖、葡萄糖等。
2、热量不同
木糖醇的热量比较低，适当食用后可以增加饱腹感，也不会导致体内的热量聚积过多，引起肥胖。低糖的热量比较低，适当食用后可以为身体补充所需要的能量，也可以维持体内的血糖平衡，但是过量食用也有可能会导致热量聚积过多，从而引起肥胖。
3、适用范围不同
木糖醇一般用于治疗糖尿病，也可以用于改善便秘。而低糖的食物一般用于改善低血糖、营养不良等情况。
4、代谢途径不同
木糖醇一般可以通过肠道随粪便排出体外，也可以通过肾脏随尿液排出体外。而低糖的食物一般可以通过肠道、肝脏、肾脏等部位进行代谢。
5、安全性不同
木糖醇的安全性比较高，一般不会对身体造成太大的影响。低糖的食物长期食用可能会导致体内的血糖波动过大，也可能会导致身体出现肥胖的情况。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
参芪降糖颗粒
小儿七星茶颗粒
右旋糖酐铁分散片
