39问医生

木糖醇的粥不是低糖的吗，木糖醇的吸收率…

谭剑锋营养科医师

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不是，因为粥本身是米熬制而成。而米的淀粉。经过熬制会成为葡萄糖，是否加木糖醇也含有葡萄糖

网友****：我想减肥快点，早餐和晚餐怎么吃呢

医生回复：主要是晚餐，你早餐丰富点是可以的，晚餐建议粗粮，配水煮蔬菜，少油，可以辣，用橄榄油，配，鱼肉瘦肉或者豆腐干

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2017-02-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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