胃不好的患者应避免长期大量食用炒米水。
炒米水主要是由大米制作而成，而大米中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种微量元素，适量食用能够为身体补充营养成分，有利于身体健康。但若一次性摄入过多，则会增加胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹泻等症状发生。因此胃不好的人群不宜多喝炒米水。
除了上述提及的炒米水外，胃不好的患者还可以适当饮用小米粥、山药粥等易消化的食物，有助于减轻胃部不适症状。
饮食调整是改善胃部健康的重要措施之一，建议患者平时注意合理饮食，规律进餐，并减少辛辣刺激性食物的摄入，以减轻胃部不适症状。
炒米水主要是由大米制作而成，而大米中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种微量元素，适量食用能够为身体补充营养成分，有利于身体健康。但若一次性摄入过多，则会增加胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹泻等症状发生。因此胃不好的人群不宜多喝炒米水。
除了上述提及的炒米水外，胃不好的患者还可以适当饮用小米粥、山药粥等易消化的食物，有助于减轻胃部不适症状。
饮食调整是改善胃部健康的重要措施之一，建议患者平时注意合理饮食，规律进餐，并减少辛辣刺激性食物的摄入，以减轻胃部不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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