深海鱼油一般需要吃3个月到6个月左右停一停，具体时间需要根据个人的实际情况进行判断。
深海鱼油是从多脂鱼类中提炼出来的油脂，含有丰富的二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸等不饱和脂肪酸，能够补充体内所需要的不饱和脂肪酸，而且还可以促进大脑的发育，也能够辅助改善视力，增强记忆力。如果个人的体质比较好，症状比较轻微，一般吃3个月左右就可以停一停，如果个人的体质比较差，症状比较严重，吃深海鱼油的时间也会相对较长，一般需要吃6个月左右才可以停一停。
在吃深海鱼油期间，患者还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充体内所需要的营养物质，有利于身体健康。如果患者在吃深海鱼油期间出现了不适症状，需要及时到医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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