干山楂和杜仲泡水具有活血化瘀、补肝肾、强筋骨、降血脂、降血压等功效与作用。由于干山楂和杜仲都属于中药材，如有长期使用的需求，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.活血化瘀
因为干山楂具有一定的活血化瘀的作用，所以能促进体内血液循环。可辅助改善因淤血导致的肿胀、疼痛等症状。若患者存在出血倾向，则不宜大量服用。
2.补肝肾
由于杜仲有补肝肾的作用，因此可以增强机体免疫力，提高抗病能力。对于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解效果。可在医生指导下适量服用。
3.强筋骨
杜仲还能够促进骨骼生长发育，防止骨质疏松症的发生。可用于治疗因肝肾亏虚所致的腰痛、腿软无力等现象。需注意长期坚持才能见效。
4.降血脂
干山楂中的三萜类化合物有助于降低胆固醇水平，从而起到降血脂的效果。常用于高脂血症患者的调理，可用作保健食品或药品原料。但不建议空腹食用以免引起胃部不适。
5.降血压
干山楂中所含有的黄酮类物质具有扩张血管、降低血压的作用。适用于高血压患者日常饮用以控制血压稳定。注意不宜过量摄入以防低血压发生。
需要注意的是，虽然干山楂和杜仲泡水对身体有益，但由于两者均属于中药材，因此不可盲目自行滥用，尤其对于患有慢性疾病者，应在医师指导下进行用药。另外，对于脾胃虚弱的人群而言，应减少干山楂的摄入量，以免加重病情。
1.活血化瘀
因为干山楂具有一定的活血化瘀的作用，所以能促进体内血液循环。可辅助改善因淤血导致的肿胀、疼痛等症状。若患者存在出血倾向，则不宜大量服用。
2.补肝肾
由于杜仲有补肝肾的作用，因此可以增强机体免疫力，提高抗病能力。对于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解效果。可在医生指导下适量服用。
3.强筋骨
杜仲还能够促进骨骼生长发育，防止骨质疏松症的发生。可用于治疗因肝肾亏虚所致的腰痛、腿软无力等现象。需注意长期坚持才能见效。
4.降血脂
干山楂中的三萜类化合物有助于降低胆固醇水平，从而起到降血脂的效果。常用于高脂血症患者的调理，可用作保健食品或药品原料。但不建议空腹食用以免引起胃部不适。
5.降血压
干山楂中所含有的黄酮类物质具有扩张血管、降低血压的作用。适用于高血压患者日常饮用以控制血压稳定。注意不宜过量摄入以防低血压发生。
需要注意的是，虽然干山楂和杜仲泡水对身体有益，但由于两者均属于中药材，因此不可盲目自行滥用，尤其对于患有慢性疾病者，应在医师指导下进行用药。另外，对于脾胃虚弱的人群而言，应减少干山楂的摄入量，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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