3个月宝宝易惊醒可能是由于维生素D缺乏、缺钙、睡眠障碍、肠绞痛、饥饿等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足或吸收不良导致皮肤合成的维生素D减少，影响钙磷代谢，进而引起神经兴奋性增高和骨骼发育异常。可通过医生指导服用维生素AD滴剂进行补充。
2.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，从而出现夜间频繁惊醒的情况。可以到医院做微量元素检测，如果确诊为缺钙，则需要及时补钙。可以通过饮食调整如多吃富含钙的食物，必要时遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、睡眠维持障碍以及早醒等睡眠质量下降的一组症候群，可能与遗传因素有关，也可能由环境因素诱发。可遵照医生的意见给予患儿非苯二氮卓类安眠药，比如酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片等。
4.肠绞痛
肠绞痛多见于新生儿和婴儿，由于肠道蠕动过快或肠道气体积聚引起，当疼痛刺激中枢神经系统时，可能导致宝宝从浅睡眠中突然醒来。轻柔地按摩宝宝的腹部或使用温热的湿毛巾敷在肚子上可能会有所帮助。对于持续且难以安抚的肠绞痛，可在医师指导下使用西甲硅油乳剂缓解。
5.饥饿
饥饿是正常的生理需求，当宝宝感到饥饿时，会通过哭闹来表达，以提醒家长喂食。建议家长按时按需给宝宝喂奶，以免长时间处于饥饿状态而影响其生长发育。
针对上述提及的所有病因，在处理过程中都应密切观察宝宝的症状变化，定期评估并调整治疗方案。必要时，可咨询儿科医生，推荐适宜的营养补充品，如维生素D滴剂或钙镁锌咀嚼片，以支持宝宝的成长发育。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足或吸收不良导致皮肤合成的维生素D减少，影响钙磷代谢，进而引起神经兴奋性增高和骨骼发育异常。可通过医生指导服用维生素AD滴剂进行补充。
2.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，从而出现夜间频繁惊醒的情况。可以到医院做微量元素检测，如果确诊为缺钙，则需要及时补钙。可以通过饮食调整如多吃富含钙的食物，必要时遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、睡眠维持障碍以及早醒等睡眠质量下降的一组症候群，可能与遗传因素有关，也可能由环境因素诱发。可遵照医生的意见给予患儿非苯二氮卓类安眠药，比如酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片等。
4.肠绞痛
肠绞痛多见于新生儿和婴儿，由于肠道蠕动过快或肠道气体积聚引起，当疼痛刺激中枢神经系统时，可能导致宝宝从浅睡眠中突然醒来。轻柔地按摩宝宝的腹部或使用温热的湿毛巾敷在肚子上可能会有所帮助。对于持续且难以安抚的肠绞痛，可在医师指导下使用西甲硅油乳剂缓解。
5.饥饿
饥饿是正常的生理需求，当宝宝感到饥饿时，会通过哭闹来表达，以提醒家长喂食。建议家长按时按需给宝宝喂奶，以免长时间处于饥饿状态而影响其生长发育。
针对上述提及的所有病因，在处理过程中都应密切观察宝宝的症状变化，定期评估并调整治疗方案。必要时，可咨询儿科医生，推荐适宜的营养补充品，如维生素D滴剂或钙镁锌咀嚼片，以支持宝宝的成长发育。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
盐酸帕罗西汀片
