1岁多宝宝入睡困难可能是缺钙、维生素D缺乏、睡眠障碍、过度疲劳、睡前兴奋等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。
1.缺钙
由于体内钙质不足导致神经肌肉兴奋性增高，从而影响到正常的睡眠状态。可通过补充钙剂和维生素D来改善症状，如口服葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等。
2.维生素D缺乏
维生素D是促进钙吸收的重要物质，其缺乏会导致血钙降低，引起大脑皮层兴奋性增高，进而出现入睡困难的情况。可遵医嘱使用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指在正常睡眠-觉醒周期紊乱所致的睡眠量过多或过少以及在睡眠中出现异常行为的表现，包括失眠、嗜睡、睡眠呼吸暂停、不安腿综合征、周期性肢体运动障碍等。当存在睡眠障碍时，可能导致宝宝难以进入深度睡眠状态，表现为入睡困难。建议家长可以给宝宝营造良好的睡眠环境，保持卧室安静、舒适，光线柔和，温度适宜，有助于促进宝宝入睡。
4.过度疲劳
如果宝宝白天活动量过大或者玩得过于兴奋，可能会导致机体处于疲惫的状态，夜间容易出现入睡困难的现象。针对这种情况，家长应注意调整宝宝的日间作息时间，保证充足的休息时间，以利于身体恢复。
5.睡前兴奋
睡前兴奋通常是因为宝宝睡前玩耍过度，大脑皮层仍然处于兴奋状态，此时若立即入睡则会影响睡眠质量，导致入睡困难。睡前应避免让宝宝观看刺激性的视频或书籍，以免加重不适症状。
日常生活中，家长还要注意培养孩子规律作息的好习惯，尽量做到早睡早起，避免熬夜。同时，定期带孩子到医院进行体检，监测身高增长情况，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-02-06 12:25 举报
