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小孩才11岁，多年来入睡困难，正常40

罗家典 内科 医师
广东省农垦中心医院 三级甲等
咨询
入睡困难，正常40分钟往外才睡着，考虑是宝宝还没困，或者睡前惊醒了比较兴奋或者紧张的运动可能，建议睡前不能让孩子进行一些紧张或者过于兴奋的活动，适当调节睡眠时间，比如推迟半小时再睡，且睡前尽量让孩子安静平息一段时间。
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2017-06-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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