小孩才11岁,多年来入睡困难,正常40

罗家典 医师 三甲
广东省农垦中心医院 内科

入睡困难,正常40分钟往外才睡着,考虑是宝宝还没困,或者睡前惊醒了比较兴奋或者紧张的运动可能,建议睡前不能让孩子进行一些紧张或者过于兴奋的活动,适当调节睡眠时间,比如推迟半小时再睡,且睡前尽量让孩子安静平息一段时间。

2017-06-05 00:21 举报
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