孕晚期胎宝宝睡眠时间一般在16-20个小时，但也存在个体差异，具体时间与孕妇的睡眠习惯、情绪、饮食、作息等因素有关。
一般情况下，孕晚期的胎宝宝发育基本成熟，已经具备了一定的睡眠能力，并且逐渐进入孕妇的子宫内，对外界的刺激会比较敏感，因此胎宝宝的睡眠时间会比较长。一般情况下，孕晚期的胎宝宝每天的睡眠时间在16-20个小时，但如果孕妇的睡眠习惯比较好，作息比较规律，一般胎宝宝的睡眠时间会相对较短。但如果孕妇的睡眠习惯不佳，经常熬夜，或者饮食不当，可能会导致体内激素水平紊乱，从而影响胎宝宝的睡眠，导致睡眠时间相对减少。
在孕晚期，孕妇要保持良好的心态，避免过度紧张，同时也要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等食物，以免对胎宝宝造成不良影响。此外，孕妇还要注意避免进行剧烈运动，以免导致胎儿早产。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时前往医院就诊，以免延误病情，损害身体健康。
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