判断宝宝是否生病，可以通过宝宝的症状、体征等进行初步判断，也可以就医进行相关检查，根据检查结果来明确病因。
如果宝宝出现了生病的症状，比如发热、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、精神萎靡等，如果宝宝的症状比较轻微，并且精神状态良好，一般可以初步判断为生病了。如果宝宝出现了生病的症状，家长需要及时带宝宝到医院就诊，并进行相关检查，比如血常规检查、C反应蛋白检查、病原学检查等，根据检查结果来明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
建议家长在日常生活中要注意宝宝的保暖，避免受凉，同时还要注意宝宝的饮食，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、芥末、肥肉等，以免加重病情。
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