一周岁宝宝容易惊吓可能是维生素D缺乏、缺钙、贫血、睡眠障碍、高热惊厥等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成的维生素D减少，影响肠道对钙和磷的吸收，进而引起血钙降低。低血钙会导致神经肌肉兴奋性增高，出现易惊跳的情况。可通过补充维生素D滴剂如伊可新等来改善。
2.缺钙
缺钙是指人体内钙含量低于正常水平，可能会影响神经系统功能，导致易受惊吓。可以通过食物补钙，如牛奶、酸奶、虾皮等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液进行补钙。
3.贫血
贫血时血液中的红细胞数量减少，携氧能力下降，脑部供氧不足，从而引起易惊跳的现象。可以多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等，必要时可在医生指导下使用乳酸亚铁口服液纠正贫血状态。
4.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量不佳，大脑未得到充分休息，因此在清醒状态下也可能会感到不安稳。睡前保持规律作息时间有助于建立良好的睡眠模式，必要时可咨询专业医师是否需要药物干预。
5.高热惊厥
高热惊厥多发生在6个月至3岁的婴幼儿身上，当体温急剧上升时，会引起中枢神经系统异常放电，导致抽搐发作。如果确定是高热惊厥，首先应立即降温，可用退热贴或用毛巾包裹冰袋敷于患儿腋下、腹股沟等大血管行经处，同时监测体温并记录。
针对一岁宝宝易惊吓的情况，建议家长带孩子到医院做微量元素检测以及生长发育评估，以排除潜在的健康问题。日常生活中，适当增加户外活动时间，促进皮肤合成维生素D，有利于预防维生素D缺乏引起的易惊现象。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成的维生素D减少，影响肠道对钙和磷的吸收，进而引起血钙降低。低血钙会导致神经肌肉兴奋性增高，出现易惊跳的情况。可通过补充维生素D滴剂如伊可新等来改善。
2.缺钙
缺钙是指人体内钙含量低于正常水平，可能会影响神经系统功能，导致易受惊吓。可以通过食物补钙，如牛奶、酸奶、虾皮等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液进行补钙。
3.贫血
贫血时血液中的红细胞数量减少，携氧能力下降，脑部供氧不足，从而引起易惊跳的现象。可以多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等，必要时可在医生指导下使用乳酸亚铁口服液纠正贫血状态。
4.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量不佳，大脑未得到充分休息，因此在清醒状态下也可能会感到不安稳。睡前保持规律作息时间有助于建立良好的睡眠模式，必要时可咨询专业医师是否需要药物干预。
5.高热惊厥
高热惊厥多发生在6个月至3岁的婴幼儿身上，当体温急剧上升时，会引起中枢神经系统异常放电，导致抽搐发作。如果确定是高热惊厥，首先应立即降温，可用退热贴或用毛巾包裹冰袋敷于患儿腋下、腹股沟等大血管行经处，同时监测体温并记录。
针对一岁宝宝易惊吓的情况，建议家长带孩子到医院做微量元素检测以及生长发育评估，以排除潜在的健康问题。日常生活中，适当增加户外活动时间，促进皮肤合成维生素D，有利于预防维生素D缺乏引起的易惊现象。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
定坤丹
