8个月宝宝睡不踏实总醒可能是维生素D缺乏、缺钙、睡眠障碍、肠绞痛、饥饿等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，进而影响体内钙磷代谢，使血清25-羟基维生素D3水平降低，骨骼发育异常，从而引起佝偻病。患者可表现为夜间烦躁不安、易惊醒等症状。补充维生素D是关键，可通过食物摄取和适当日照来实现，如蘑菇、蛋黄等富含维生素D的食物以及适当的户外活动。
2.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增高，出现入睡困难、夜啼、多汗、枕秃等症状，因此会引起宝宝睡觉不安稳的现象发生。补钙可以通过饮食调整和药物补充两种方式来进行，饮食上可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等；药物方面可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等进行缓解。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠质量下降而导致的睡眠功能紊乱，可能与遗传因素、心理社会因素、环境因素有关。这些因素可能导致大脑皮层过度活跃，从而影响睡眠质量。针对睡眠障碍，家长可在睡前为孩子创造一个安静舒适的睡眠环境，以促进其放松并顺利进入梦乡。
4.肠绞痛
肠绞痛通常是因为肠道蠕动过快或者肠道气体积聚过多引起的，当肠管壁间肌肉发生阵发性强烈收缩时就会产生剧烈腹痛，此时疼痛感会通过内脏神经传导至中枢神经系统，导致患儿难以入眠。对于肠绞痛所致失眠，建议采取飞机抱法、排气操等方式来帮助缓解不适症状。
5.饥饿
饥饿状态下，身体需要更多的能量来源，新陈代谢加快，此时胃肠蠕动也会随之增强，进而导致腹部不适，引起宝宝醒来的情况发生。如果宝宝频繁醒来且伴有食欲增加，可能是饿了，及时喂养有助于改善症状。
此外，建议定期带孩子到医院进行生长发育评估和血液微量元素检测，监测孩子的身高体重增长是否正常。若发现有生长迟缓或其他问题，应及时咨询专业医生并接受相应治疗。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，进而影响体内钙磷代谢，使血清25-羟基维生素D3水平降低，骨骼发育异常，从而引起佝偻病。患者可表现为夜间烦躁不安、易惊醒等症状。补充维生素D是关键，可通过食物摄取和适当日照来实现，如蘑菇、蛋黄等富含维生素D的食物以及适当的户外活动。
2.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增高，出现入睡困难、夜啼、多汗、枕秃等症状，因此会引起宝宝睡觉不安稳的现象发生。补钙可以通过饮食调整和药物补充两种方式来进行，饮食上可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等；药物方面可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等进行缓解。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠质量下降而导致的睡眠功能紊乱，可能与遗传因素、心理社会因素、环境因素有关。这些因素可能导致大脑皮层过度活跃，从而影响睡眠质量。针对睡眠障碍，家长可在睡前为孩子创造一个安静舒适的睡眠环境，以促进其放松并顺利进入梦乡。
4.肠绞痛
肠绞痛通常是因为肠道蠕动过快或者肠道气体积聚过多引起的，当肠管壁间肌肉发生阵发性强烈收缩时就会产生剧烈腹痛，此时疼痛感会通过内脏神经传导至中枢神经系统，导致患儿难以入眠。对于肠绞痛所致失眠，建议采取飞机抱法、排气操等方式来帮助缓解不适症状。
5.饥饿
饥饿状态下，身体需要更多的能量来源，新陈代谢加快，此时胃肠蠕动也会随之增强，进而导致腹部不适，引起宝宝醒来的情况发生。如果宝宝频繁醒来且伴有食欲增加，可能是饿了，及时喂养有助于改善症状。
此外，建议定期带孩子到医院进行生长发育评估和血液微量元素检测，监测孩子的身高体重增长是否正常。若发现有生长迟缓或其他问题，应及时咨询专业医生并接受相应治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
盐酸帕罗西汀片
