11个月宝宝老是伸舌头可能是维生素B族缺乏、锌缺乏、舌炎、口腔溃疡、舌系带过短等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素B族缺乏
维生素B族参与神经递质合成和代谢，缺乏可能导致神经系统功能障碍。这可能引起口腔肌肉协调失调，导致频繁伸舌。补充维生素B群制剂如复合维生素B片可缓解此症状，需要遵医嘱使用。
2.锌缺乏
锌是多种酶类的重要组成部分，对味觉、嗅觉等感官功能有重要作用，缺锌会导致味觉减退，从而出现经常舔舐嘴唇和伸舌的现象。补锌剂如葡萄糖酸锌口服溶液可用于治疗锌缺乏症，但需遵循医师指导。
3.舌炎
舌炎通常由感染、机械刺激或其他因素引起，炎症反应会引起舌头不适感，进而表现为反复用舌尖触碰口内其他部位的行为。抗真菌药物如氟康唑胶囊可以用于治疗由真菌引起的舌炎，在医生指导下服用。
4.口腔溃疡
口腔溃疡可能是遗传、免疫异常或局部创伤等因素导致黏膜完整性受损所致。溃疡处疼痛可能导致宝宝通过伸舌来缓解不适。局部应用复方氯己定含漱液有助于减轻疼痛和促进愈合，按说明书指示使用。
5.舌系带过短
舌系带过短指舌下附着点位置不正常，使舌头活动受限，影响咀嚼和吞咽功能，此时可能会因为疼痛而频繁伸出舌头。若确诊为舌系带过短，则可通过舌系带切断术进行治疗，手术应在专业医生的操作下完成。
建议密切观察宝宝的症状变化，定期体检以监测微量元素水平。必要时，可进行血常规、便常规以及微量元素检测，以排除潜在的健康问题。
1.维生素B族缺乏
维生素B族参与神经递质合成和代谢，缺乏可能导致神经系统功能障碍。这可能引起口腔肌肉协调失调，导致频繁伸舌。补充维生素B群制剂如复合维生素B片可缓解此症状，需要遵医嘱使用。
2.锌缺乏
锌是多种酶类的重要组成部分，对味觉、嗅觉等感官功能有重要作用，缺锌会导致味觉减退，从而出现经常舔舐嘴唇和伸舌的现象。补锌剂如葡萄糖酸锌口服溶液可用于治疗锌缺乏症，但需遵循医师指导。
3.舌炎
舌炎通常由感染、机械刺激或其他因素引起，炎症反应会引起舌头不适感，进而表现为反复用舌尖触碰口内其他部位的行为。抗真菌药物如氟康唑胶囊可以用于治疗由真菌引起的舌炎，在医生指导下服用。
4.口腔溃疡
口腔溃疡可能是遗传、免疫异常或局部创伤等因素导致黏膜完整性受损所致。溃疡处疼痛可能导致宝宝通过伸舌来缓解不适。局部应用复方氯己定含漱液有助于减轻疼痛和促进愈合，按说明书指示使用。
5.舌系带过短
舌系带过短指舌下附着点位置不正常，使舌头活动受限，影响咀嚼和吞咽功能，此时可能会因为疼痛而频繁伸出舌头。若确诊为舌系带过短，则可通过舌系带切断术进行治疗，手术应在专业医生的操作下完成。
建议密切观察宝宝的症状变化，定期体检以监测微量元素水平。必要时，可进行血常规、便常规以及微量元素检测，以排除潜在的健康问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复合维生素B片
维生素D滴剂
西地碘含片
