通常情况下，天麻可以和枸杞、红枣、猪脑、莲子、百合等一起炖，对于治疗失眠有一定的辅助作用。
1、枸杞
天麻是一种中药，具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效，可以用于治疗肝风内动、惊痫抽搐、眩晕、手足不遂、风湿痹痛等症状。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于治疗肝肾阴虚及早衰症。天麻和枸杞一起炖，可以起到滋补肝肾、平抑肝阳的作用，对于肝阳上亢、肝火上攻等引起的失眠有一定的辅助作用。
2、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，天麻和红枣一起炖，可以起到补中益气、养血安神的作用，可以用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。
3、猪脑
猪脑味甘，性平，归心、肝经，具有息风镇痉、通络止痛、补虚健脑的功效，可以用于治疗小儿惊痫、癫痫抽搐、破伤风、头风胀痛、眩晕、失眠等症状。天麻和猪脑一起炖，可以起到补益精血、安神定志的作用，对于治疗虚劳失眠有一定的辅助作用。
4、莲子
莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，可以用于治疗脾虚泄泻、遗精滑精、心悸、失眠等症状。天麻和莲子一起炖，可以起到补益精血、安神定志的作用。
5、百合
百合味甘，性微寒，归心、肺经，具有清心安神、养阴润肺的功效，可以用于治疗阴虚燥咳、失眠多梦、精神恍惚等症状。天麻和百合一起炖，可以起到养阴润肺、清心安神的作用。
建议患者在医生的指导下使用药物，避免盲目用药，以免出现不适症状。同时，失眠的患者还需要注意避免在睡前饮用浓茶、咖啡等，以免导致失眠的情况加重。
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