通常情况下，多久一次性生活是因人而异的，一般来说，36岁男性的性生活频率与个人体质有关，一般来说，个人体质较好的男性，可能一周会进行一次性生活，个人体质较差的男性，可能一个月会进行一次性生活。
36岁的男性正处于青壮年时期，身体的各个器官都处于正常的状态，而且体内雄激素水平也比较高，这时可能会导致性功能比较强，所以性生活的频率也比较高，一般来说一周会进行一次性生活。但如果个人体质比较差，或者患有前列腺炎、精囊炎等疾病，可能会影响性功能，导致性功能降低，这时可能会一个月会进行一次性生活。
在日常生活中，男性要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果出现了不适症状，建议患者及时就医治疗。
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