桃子皮煮水具有利尿、润肠通便、止咳平喘、活血消肿、养颜护肤等功效作用。由于桃子皮煮水可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或药师。
1.利尿
因为桃子皮中含有丰富的膳食纤维和水分，能够促进肠道蠕动，加速体内废物排出。适当食用桃子可以起到一定的利尿效果。但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
2.润肠通便
由于桃子皮富含果胶和膳食纤维，这些物质具有吸水性，在肠道内会形成凝胶状物质，从而增加粪便体积并改善其性质。适当摄入桃子可以帮助润滑肠道壁，促进排便。长期便秘人群可适当食用。
3.止咳平喘
桃子皮中含有的挥发油成分具有镇静作用，能有效缓解呼吸道痉挛引起的咳嗽和哮喘症状。对于存在咳嗽或哮喘的人群而言，适量饮用桃子皮煮水有助于减轻相关症状。需注意的是，如果症状持续不缓解或者加重，则需要及时就医治疗。
4.活血消肿
桃子皮泡酒后会产生一定量的酒精，而酒精有一定的刺激性，能够促进局部血液循环，达到活血化瘀的目的。患者可以通过涂抹桃子皮泡的酒来辅助治疗跌打损伤以及淤青等情况。但是要注意不可以大面积地直接涂抹于皮肤上，否则可能会导致醉酒的情况发生。
5.养颜护肤
桃子皮中的抗氧化剂如维生素C和多酚类化合物具有清除自由基的作用，从而减缓皮肤衰老过程。经常饮用桃子皮煮水有益于皮肤健康。建议每周至少饮用一次以保持良好的肌肤状态。
需要注意的是，虽然桃子皮煮水对身体有多种益处，但对于糖尿病患者来说，应谨慎食用，因为其中含有较高的糖分。另外，过敏体质者在食用前需进行小面积试用，以免出现不良反应。
1.利尿
因为桃子皮中含有丰富的膳食纤维和水分，能够促进肠道蠕动，加速体内废物排出。适当食用桃子可以起到一定的利尿效果。但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
2.润肠通便
由于桃子皮富含果胶和膳食纤维，这些物质具有吸水性，在肠道内会形成凝胶状物质，从而增加粪便体积并改善其性质。适当摄入桃子可以帮助润滑肠道壁，促进排便。长期便秘人群可适当食用。
3.止咳平喘
桃子皮中含有的挥发油成分具有镇静作用，能有效缓解呼吸道痉挛引起的咳嗽和哮喘症状。对于存在咳嗽或哮喘的人群而言，适量饮用桃子皮煮水有助于减轻相关症状。需注意的是，如果症状持续不缓解或者加重，则需要及时就医治疗。
4.活血消肿
桃子皮泡酒后会产生一定量的酒精，而酒精有一定的刺激性，能够促进局部血液循环，达到活血化瘀的目的。患者可以通过涂抹桃子皮泡的酒来辅助治疗跌打损伤以及淤青等情况。但是要注意不可以大面积地直接涂抹于皮肤上，否则可能会导致醉酒的情况发生。
5.养颜护肤
桃子皮中的抗氧化剂如维生素C和多酚类化合物具有清除自由基的作用，从而减缓皮肤衰老过程。经常饮用桃子皮煮水有益于皮肤健康。建议每周至少饮用一次以保持良好的肌肤状态。
需要注意的是，虽然桃子皮煮水对身体有多种益处，但对于糖尿病患者来说，应谨慎食用，因为其中含有较高的糖分。另外，过敏体质者在食用前需进行小面积试用，以免出现不良反应。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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