桃子皮熬水具有抗氧化、抗炎、促进消化、利尿、改善皮肤健康等功效和作用。
1.抗氧化
桃子皮富含多种维生素C、花青素等天然抗氧化物质，这些成分能够清除体内自由基，减少氧化应激损伤，从而起到延缓衰老、保护细胞免受损害的作用。
2.抗炎
部分研究证实，桃子皮中的某些化合物具有一定的抗炎效果，能抑制炎症反应，缓解发红、肿胀等症状。
3.促进消化
桃子皮中含有一些有助于促进胃肠蠕动的膳食纤维，可以增加肠道内有益菌群的数量，改善食物在肠道内的吸收情况，进而达到促进消化的目的。
4.利尿
由于桃子皮含有一定量的水分及钾元素，摄入后可补充身体所需水分，并促进排尿，从而达到利尿的效果。
5.改善皮肤健康
桃子皮中含有丰富的维生素C和E，这两种维生素都具有较强的抗氧化能力，可以帮助清除体内的自由基，减缓皮肤老化的速度；此外，它还含有一定量的鞣质，这种物质具有收敛作用，能够收缩毛孔，使肌肤更加紧致有弹性。
需要注意的是，虽然桃子皮煮水有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。对于存在特定疾病或症状的人群，如糖尿病患者，需谨慎食用，以免影响血糖控制。
1.抗氧化
桃子皮富含多种维生素C、花青素等天然抗氧化物质，这些成分能够清除体内自由基，减少氧化应激损伤，从而起到延缓衰老、保护细胞免受损害的作用。
2.抗炎
部分研究证实，桃子皮中的某些化合物具有一定的抗炎效果，能抑制炎症反应，缓解发红、肿胀等症状。
3.促进消化
桃子皮中含有一些有助于促进胃肠蠕动的膳食纤维，可以增加肠道内有益菌群的数量，改善食物在肠道内的吸收情况，进而达到促进消化的目的。
4.利尿
由于桃子皮含有一定量的水分及钾元素，摄入后可补充身体所需水分，并促进排尿，从而达到利尿的效果。
5.改善皮肤健康
桃子皮中含有丰富的维生素C和E，这两种维生素都具有较强的抗氧化能力，可以帮助清除体内的自由基，减缓皮肤老化的速度；此外，它还含有一定量的鞣质，这种物质具有收敛作用，能够收缩毛孔，使肌肤更加紧致有弹性。
需要注意的是，虽然桃子皮煮水有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。对于存在特定疾病或症状的人群，如糖尿病患者，需谨慎食用，以免影响血糖控制。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
参芪降糖颗粒
奥利司他胶囊
罗格列酮钠片
