女性在经期一般可以吃红豆红枣桂圆汤，但要注意适量。
红豆红枣桂圆汤是由红豆、红枣、桂圆等食材熬制而成，营养价值比较高。其中红豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，可以为身体补充所需要的营养。红枣中含有大量的铁元素、维生素C等营养成分，可以促进体内血红蛋白的合成，一定程度上可以预防经期缺铁性贫血。桂圆中含有丰富的铁元素、维生素C等营养成分，可以促进体内血红蛋白的合成，一定程度上可以缓解经期贫血引起的不适症状。
经期女性身体抵抗力下降，要注意保暖，避免受凉，还要注意多加休息，避免过度劳累，以免影响身体健康。
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