治腱鞘炎可采取冷敷、热敷、按摩治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
当腱鞘炎处于急性期时，患者可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛、消肿的作用。
2.热敷
若腱鞘炎处于慢性期，则需要使用热水袋或者暖手宝置于局部位置热敷。因为热敷有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛感。
3.按摩
患者可用双手交替按压手腕部位，每次持续5-10分钟。此方法能放松腕关节周围软组织，改善局部供血状况，促进炎症因子代谢吸收，从而达到辅助治疗效果。
需要注意的是，上述三种方式都属于比较传统的民间疗法，其疗效并不确切且存在一定的局限性，因此并不能完全替代医学治疗。此外，在采取任何一种措施前，都应该先咨询专业医生的意见，以免因操作不当而加重病情。
1.冷敷
当腱鞘炎处于急性期时，患者可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛、消肿的作用。
2.热敷
若腱鞘炎处于慢性期，则需要使用热水袋或者暖手宝置于局部位置热敷。因为热敷有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛感。
3.按摩
患者可用双手交替按压手腕部位，每次持续5-10分钟。此方法能放松腕关节周围软组织，改善局部供血状况，促进炎症因子代谢吸收，从而达到辅助治疗效果。
需要注意的是，上述三种方式都属于比较传统的民间疗法，其疗效并不确切且存在一定的局限性，因此并不能完全替代医学治疗。此外，在采取任何一种措施前，都应该先咨询专业医生的意见，以免因操作不当而加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
复方七叶皂苷钠凝胶
吲哚美辛贴片
萘普生胶囊
