心里老是感觉脑子里少了点，多考虑是睡眠不足、过度劳累引起的，也可能是焦虑症、抑郁症、脑供血不足等疾病造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、睡眠不足
由于患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易导致大脑疲劳，从而出现头晕、乏力等症状。因此患者要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
2、过度劳累
如果患者长时间从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，容易出现心慌、胸闷、头晕等症状。因此要注意多休息，也可以及时到正规医院通过按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张不安、心率加快、睡眠困难等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。
4、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等。同时，患者还可以配合医生通过心理治疗的方式进行治疗。
5、脑供血不足
如果患者长期精神压力过大，可能会导致脑动脉循环障碍，引起脑供血不足，从而出现头晕、头痛等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗，能够起到改善脑部血液循环的作用。必要时，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过支架植入手术进行处理。
在日常生活中，患者要保持良好的心情，避免情绪过于激动，同时也可以适当进行体育锻炼，能够增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，以免延误病情。
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