维生素B族、钙、铁、锌可以在没有禁忌的情况下一起服用。
维生素B族、钙、铁、锌均为人体必需的微量营养素，共同摄入有助于提高机体免疫力，促进新陈代谢，并支持红细胞生成，有利于身体健康。
对于特定疾病或个体差异，可能需要调整维生素B与矿物质的比例，以确保其吸收和利用最大化。
在同时补充维生素B和矿物质时，应注意遵循推荐剂量，避免过量摄入导致不良反应。必要时应在专业医生指导下使用。
维生素B族、钙、铁、锌均为人体必需的微量营养素，共同摄入有助于提高机体免疫力，促进新陈代谢，并支持红细胞生成，有利于身体健康。
对于特定疾病或个体差异，可能需要调整维生素B与矿物质的比例，以确保其吸收和利用最大化。
在同时补充维生素B和矿物质时，应注意遵循推荐剂量，避免过量摄入导致不良反应。必要时应在专业医生指导下使用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
