睡觉时可以将枕头垫在臀部以提供额外支撑，但不宜长期如此。
短暂地用枕头垫在臀部可以帮助调整睡眠姿势，提高舒适度，但长期如此可能导致脊柱不正确对齐，增加腰椎负担。
如果患者存在腰部疾病或不适症状，则不建议使用枕头垫高臀部。
选择合适的枕头高度和材质也很重要，避免过度依赖枕头影响睡眠质量与身体健康。
短暂地用枕头垫在臀部可以帮助调整睡眠姿势，提高舒适度，但长期如此可能导致脊柱不正确对齐，增加腰椎负担。
如果患者存在腰部疾病或不适症状，则不建议使用枕头垫高臀部。
选择合适的枕头高度和材质也很重要，避免过度依赖枕头影响睡眠质量与身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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