桂花和陈皮一起泡水喝具有理气和胃、温肺化饮、止咳化痰、疏肝解郁、抗炎镇痛等功效作用。由于个体差异，若要长期饮用或用于治疗疾病，建议咨询医生或药师。
1.理气和胃
两者均具有行气的作用，能够促进胃肠蠕动，缓解积食、腹胀等不适症状。可用于治疗脾胃虚弱所致消化不良、食欲不振等症状。可将两者适量泡水饮用。
2.温肺化饮
两者合用能增强其温肺散寒、化湿祛痰的功效，适用于治疗咳嗽、痰多、胸闷等症状。对于因外感风寒引起的咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。可以将两者泡水代茶饮用。
3.止咳化痰
因为两者都含有挥发油成分，这些物质具有一定的止咳平喘作用。有助于改善感冒后出现的咳嗽、咳痰等症状。可用两者泡水或煮汤食用。
4.疏肝解郁
两者合用可加强舒缓情绪、调节心理状态的效果，适用于缓解焦虑、抑郁等问题。对由情志不畅导致的心悸失眠、胸闷不舒等症状有较好的调理作用。建议长期坚持饮用。
5.抗炎镇痛
两者均有不同程度的抗炎作用，炎症反应常伴随疼痛，因此两者联合应用可增强镇痛效果。对于轻度到中度的肌肉酸痛、关节炎等情况有一定的缓解作用。可适当增加浸泡时间以提高效果。
需要注意的是，由于桂花性温，所以不宜过量饮用以免引起上火。另外，陈皮也不宜空腹大量服用，否则可能会刺激肠胃，引起反酸、烧心等不适症状。
2024-02-28 04:52 举报
