晚上心情不好可能是由于心情郁闷造成的,也有可能是由于过度紧张造成的。假如晚上睡觉时,经常有情绪低落的迹象,可以在晚上睡觉前适当做些跑步运动,而且晚上睡觉前还要喝一杯温开水,能提高睡眠质量。
39问医生
目前高三，最近经常容易情绪低落，想哭。晚
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-27
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-04-16在成都那个医院看hpv口碑最好-成都hpv医院排行榜？
- 2025-04-16成都那家医院治疗hpv比较好-成都hpv医院排名榜单？
- 2025-04-16成都hpv专科医院排行榜单-成都那个hpv医院最好？
- 2025-04-16hpv专科医院成都hpv医院排名榜-成都看hpv好的医院
- 2025-04-16治疗hpv到成都那个医院比较好-成都五大看hpv的医院排行
查看更多
- 2024-08-18紧张是一种情绪吗
- 2023-08-15如何缓解抑郁情绪
- 2024-07-23生气好不好导致癫痫
- 2024-05-31抽动症能得抑郁症吗
- 2023-08-15抑郁症与一般悲伤情绪的区别
查看更多
-
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立 -
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立 -
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
查看更多
-
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
-
通气鼻贴
可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。
-
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
查看更多
Copyright © 2000-2025 39.net
