通常情况下，10克葡萄糖能升高血糖多少，这种说法不准确，但10克葡萄糖可以使血糖升高0.5-1.0mmol/L。
正常人空腹血糖数值3.9-6.1mmol/L，餐后两小时血糖小于7.8mmol/L，如果患者的血糖水平超过正常范围，则可以诊断为高血糖。如果患者出现了高血糖的情况，可能是饮食不当引起的，也可能是存在糖尿病导致的。建议患者可以在医生的指导下，通过调整饮食的方式进行改善，避免吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等。同时，也可以在医生的指导下，合理使用降血糖的药物进行治疗，比如阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等。
建议患者在日常生活中，注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，同时还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于病情恢复。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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