燕窝可以天天适量吃。
燕窝中含有多种氨基酸及微量元素，能够增强机体免疫力，提高抗病能力，还具有滋阴润燥的功效，适用于肺虚咳嗽、久病虚弱者服用。
如果患者存在痰湿积滞或寒湿体质，则不宜长期食用燕窝。因为燕窝性温，长期食用可能会导致体内湿热加重，不利于病情恢复。
虽然燕窝营养价值较高，但并不能替代药物治疗疾病，若出现不适症状仍需及时就医。另外，对于有特殊饮食禁忌的人群，应咨询专业医生或营养师后再决定是否摄入燕窝。
燕窝中含有多种氨基酸及微量元素，能够增强机体免疫力，提高抗病能力，还具有滋阴润燥的功效，适用于肺虚咳嗽、久病虚弱者服用。
如果患者存在痰湿积滞或寒湿体质，则不宜长期食用燕窝。因为燕窝性温，长期食用可能会导致体内湿热加重，不利于病情恢复。
虽然燕窝营养价值较高，但并不能替代药物治疗疾病，若出现不适症状仍需及时就医。另外，对于有特殊饮食禁忌的人群，应咨询专业医生或营养师后再决定是否摄入燕窝。
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