孕妇可以每天适量吃燕窝。
燕窝中含有一定的蛋白质、碳水化合物等物质，适当食用能够补充身体所需的营养元素，有利于促进胎儿生长发育。
如果孕妇对蛋白质过敏则不能吃燕窝，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，虽然燕窝营养价值较高，但不宜过量食用，否则可能会导致消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。
燕窝中含有一定的蛋白质、碳水化合物等物质，适当食用能够补充身体所需的营养元素，有利于促进胎儿生长发育。
如果孕妇对蛋白质过敏则不能吃燕窝，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，虽然燕窝营养价值较高，但不宜过量食用，否则可能会导致消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。
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