初次使用盆底肌哑铃出现滑落的情况，可以通过运动、物理疗法、中医针灸、手术治疗、心理治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、运动
患者可以通过运动的方式进行改善，比如凯格尔运动、缩阴运动等，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到锻炼盆底肌的目的。
2、物理疗法
如果患者的盆底肌出现了收缩的情况，可以通过电刺激的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于身体的好转。
3、中医针灸
患者可以通过中医针灸的方式进行处理，可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到锻炼盆底肌的目的。
4、手术治疗
如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过手术治疗的方式进行改善，比如盆底肌修复手术等。
5、心理治疗
患者可能会因此产生焦虑、抑郁等不良情绪，可以进行心理疏导，也可以通过音乐疗法、认知行为疗法等方式进行处理，从而改善不良情绪。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免频繁进行性生活，也要避免过度劳累，否则会加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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