野草莓草泡水喝具有利尿、通便、抗氧化、抗炎、止痛等功效与作用。由于野草莓草可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或药师。
1.利尿
因为野草莓草中含有丰富的水分和钾元素，能够促进体内钠离子排出体外，从而起到利尿的作用。对于肾功能不全、水肿等引起的下肢浮肿或眼睑浮肿等症状有一定的缓解效果。但不宜过量饮用，以免引起电解质失衡。
2.通便
由于野草莓草含有膳食纤维，能增加粪便体积并改善肠道运动功能，从而达到通便的效果。适量食用可预防便秘的发生，也可用于治疗轻度便秘症状。但对本品过敏者禁用。
3.抗氧化
因为野草莓草中富含多种维生素C、花青素等天然抗氧化物质，这些成分具有清除自由基的作用，可以延缓细胞衰老过程。经常饮用野草莓草茶可以帮助减少皮肤色素沉着，保持肌肤年轻有光泽。但不宜过量摄入，否则可能会导致胃酸过多。
4.抗炎
野草莓草中的某些化合物具有抑制炎症介质释放和减轻组织损伤的作用，因此具有一定的抗炎效果。对于类风湿性关节炎、银屑病等慢性炎症性疾病患者而言，适当饮用野草莓草茶有助于控制病情发展。但是注意不要与其他药物同时服用，以避免可能发生的相互作用。
5.止痛
因为野草莓草具有镇静神经系统的功效，而神经系统是疼痛信号传导的重要途径之一，所以能够有效缓解各种类型的疼痛。对于因肌肉劳损、韧带拉伤等原因造成的局部疼痛症状具有较好的缓解作用。但需注意的是，野草莓草并不能完全治愈疾病，只能暂时缓解疼痛。
需要注意的是，虽然野草莓草泡水喝对人体健康有益，但由于其属于中药材，因此不可盲目自行长期大量服用，以免引起不良反应。另外，如果存在相关适应症，则建议及时就医，在医生指导下进行针对性处理。
1.利尿
因为野草莓草中含有丰富的水分和钾元素，能够促进体内钠离子排出体外，从而起到利尿的作用。对于肾功能不全、水肿等引起的下肢浮肿或眼睑浮肿等症状有一定的缓解效果。但不宜过量饮用，以免引起电解质失衡。
2.通便
由于野草莓草含有膳食纤维，能增加粪便体积并改善肠道运动功能，从而达到通便的效果。适量食用可预防便秘的发生，也可用于治疗轻度便秘症状。但对本品过敏者禁用。
3.抗氧化
因为野草莓草中富含多种维生素C、花青素等天然抗氧化物质，这些成分具有清除自由基的作用，可以延缓细胞衰老过程。经常饮用野草莓草茶可以帮助减少皮肤色素沉着，保持肌肤年轻有光泽。但不宜过量摄入，否则可能会导致胃酸过多。
4.抗炎
野草莓草中的某些化合物具有抑制炎症介质释放和减轻组织损伤的作用，因此具有一定的抗炎效果。对于类风湿性关节炎、银屑病等慢性炎症性疾病患者而言，适当饮用野草莓草茶有助于控制病情发展。但是注意不要与其他药物同时服用，以避免可能发生的相互作用。
5.止痛
因为野草莓草具有镇静神经系统的功效，而神经系统是疼痛信号传导的重要途径之一，所以能够有效缓解各种类型的疼痛。对于因肌肉劳损、韧带拉伤等原因造成的局部疼痛症状具有较好的缓解作用。但需注意的是，野草莓草并不能完全治愈疾病，只能暂时缓解疼痛。
需要注意的是，虽然野草莓草泡水喝对人体健康有益，但由于其属于中药材，因此不可盲目自行长期大量服用，以免引起不良反应。另外，如果存在相关适应症，则建议及时就医，在医生指导下进行针对性处理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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