月经期间不宜食用玉灵膏。
玉灵膏中的龙眼肉性温，味甘，归心、脾经，具有补益心脾、养血宁神的作用；西洋参性凉，味甘、微苦，入肺、肾经，有补气养阴、清热生津的功效。玉灵膏中龙眼肉与西洋参配伍，一补一泻，相互制约，可起到滋阴补阳的效果。但玉灵膏性质偏温，容易引起体内血液循环加速，影响月经的正常排出，因此不建议在月经期间食用。
如果女性存在痛经、崩漏等妇科疾病，则应避免食用玉灵膏，以免加重病情。
月经期是女性特殊的生理时期，应注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的个人卫生习惯，注意保暖，适当运动，有助于缓解症状。
玉灵膏中的龙眼肉性温，味甘，归心、脾经，具有补益心脾、养血宁神的作用；西洋参性凉，味甘、微苦，入肺、肾经，有补气养阴、清热生津的功效。玉灵膏中龙眼肉与西洋参配伍，一补一泻，相互制约，可起到滋阴补阳的效果。但玉灵膏性质偏温，容易引起体内血液循环加速，影响月经的正常排出，因此不建议在月经期间食用。
如果女性存在痛经、崩漏等妇科疾病，则应避免食用玉灵膏，以免加重病情。
月经期是女性特殊的生理时期，应注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的个人卫生习惯，注意保暖，适当运动，有助于缓解症状。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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