冬天中冷暑的症状包括发热、头痛、恶心、疲劳和肌肉酸痛，这些症状可能因个体差异而有所不同，严重时应尽快就医。
1.发热
冷暑也称为风寒感冒，此时机体免疫系统会处于应激状态，为抵御病原体入侵而产生内生致热源，导致体温调定点上移而出现发热。体温调节中枢所管辖的范围包括下丘脑前部和垂体后叶，这些区域负责监控并控制身体温度。当冷暑发生时，上述区域受损可能导致体温异常升高。
2.头痛
冷暑状态下，由于血管收缩功能障碍，会引起颅内外血管舒缩功能不平衡，从而导致头痛的发生。疼痛通常集中在头部上方，可能伴有搏动性疼痛感。
3.恶心
冷暑状态下，胃肠道受到刺激，消化酶分泌减少，胃肠蠕动减慢，进而引发恶心的感觉。恶心常伴随食欲不振，严重时可导致呕吐，多发生在进食后。
4.疲劳
冷暑状态下，机体为了对抗外界寒冷环境，需要消耗更多的能量来维持正常的生理活动，这会导致身体感到疲劳。这种疲劳感通常出现在一天结束时，伴随着睡眠质量下降。
5.肌肉酸痛
冷暑状态下，人体为了保持体温稳定，会增加肌肉的产热量，导致肌肉代谢增强，乳酸等代谢产物积累过多，进而引发肌肉酸痛的现象。肌肉酸痛通常集中在四肢和背部，长时间不动或过度运动都可能导致这种情况。
针对以上症状，建议可以进行血常规、尿常规等基础检查，以排除感染性疾病。对于冷暑症状，患者可在医生指导下使用正柴胡饮颗粒、伤风感冒胶囊等药物缓解不适。在冷暑期间，应注意保暖，避免直接吹风，同时适当摄入温热食物如姜汤，有助于改善症状。
1.发热
冷暑也称为风寒感冒，此时机体免疫系统会处于应激状态，为抵御病原体入侵而产生内生致热源，导致体温调定点上移而出现发热。体温调节中枢所管辖的范围包括下丘脑前部和垂体后叶，这些区域负责监控并控制身体温度。当冷暑发生时，上述区域受损可能导致体温异常升高。
2.头痛
冷暑状态下，由于血管收缩功能障碍，会引起颅内外血管舒缩功能不平衡，从而导致头痛的发生。疼痛通常集中在头部上方，可能伴有搏动性疼痛感。
3.恶心
冷暑状态下，胃肠道受到刺激，消化酶分泌减少，胃肠蠕动减慢，进而引发恶心的感觉。恶心常伴随食欲不振，严重时可导致呕吐，多发生在进食后。
4.疲劳
冷暑状态下，机体为了对抗外界寒冷环境，需要消耗更多的能量来维持正常的生理活动，这会导致身体感到疲劳。这种疲劳感通常出现在一天结束时，伴随着睡眠质量下降。
5.肌肉酸痛
冷暑状态下，人体为了保持体温稳定，会增加肌肉的产热量，导致肌肉代谢增强，乳酸等代谢产物积累过多，进而引发肌肉酸痛的现象。肌肉酸痛通常集中在四肢和背部，长时间不动或过度运动都可能导致这种情况。
针对以上症状，建议可以进行血常规、尿常规等基础检查，以排除感染性疾病。对于冷暑症状，患者可在医生指导下使用正柴胡饮颗粒、伤风感冒胶囊等药物缓解不适。在冷暑期间，应注意保暖，避免直接吹风，同时适当摄入温热食物如姜汤，有助于改善症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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