中冷暑了可以通过补充水分、补充电解质、服用药物等方式恢复得快。
1、补充水分
中冷暑了可能是由于长时间在高温的环境下工作，导致体内的水分大量流失，引起中暑。患者可以通过补充水分的方式，加速体内新陈代谢，使体内的热量随尿液排出体外，缓解中冷暑了的症状。
2、补充电解质
中冷暑了以后，还会导致体内的电解质紊乱，患者可以遵医嘱服用氯化钾片、枸橼酸钾缓释片等药物，补充体内所需要的电解质，缓解中冷暑了引起的不适症状。
3、服用药物
如果中冷暑了的症状比较严重，患者还可以遵医嘱服用藿香正气水、十滴水等药物，缓解中冷暑了引起的不适症状。
除此之外，还可以通过物理治疗、中医治疗等方式缓解中冷暑了的症状。
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