维生素B1的服用方法需要根据具体情况而定，如果小孩患有脚气病、神经炎等疾病，可以遵医嘱直接口服，如果小孩不缺乏维生素B1，则不建议盲目服用。
维生素B1属于水溶性维生素，可以促进神经系统的发育和正常的工作，可以维持神经系统的正常功能。如果小孩患有脚气病、神经炎等疾病，可以在医生指导下服用维生素B1进行治疗。同时，维生素B1还可以用于治疗消化不良、食欲不振等症状。如果小孩不缺乏维生素B1，通常不建议盲目服用维生素B1，以免引起头痛、腹泻等不适症状。
此外，建议在医生指导下服用维生素B1，避免过量服用，以免引起维生素B1中毒，出现恶心、呕吐、头痛等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，还要注意饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。
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