宝宝晚上趴着睡不好，通常会影响睡眠质量。
宝宝晚上趴着睡时，心脏受压易做噩梦，频繁翻身，导致睡眠不稳定；另外，胃内容物容易回流至食管，引起恶心呕吐等不适症状，进而影响睡眠质量。
如果宝宝存在消化不良、肥胖等情况，则不建议长期采取趴着睡觉的方式，以免加重不适症状或增加窒息风险。
由于不同年龄阶段的孩子身体发育特点各异，家长在关注孩子睡眠姿势的同时，也要注意观察其日常活动量及饮食习惯，确保健康成长。
宝宝晚上趴着睡时，心脏受压易做噩梦，频繁翻身，导致睡眠不稳定；另外，胃内容物容易回流至食管，引起恶心呕吐等不适症状，进而影响睡眠质量。
如果宝宝存在消化不良、肥胖等情况，则不建议长期采取趴着睡觉的方式，以免加重不适症状或增加窒息风险。
由于不同年龄阶段的孩子身体发育特点各异，家长在关注孩子睡眠姿势的同时，也要注意观察其日常活动量及饮食习惯，确保健康成长。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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