早晚都走路30分钟可以减肥。
早晚都走路30分钟能够帮助燃烧卡路里，减少体内脂肪含量。此外，规律的身体活动还有助于改善心血管健康、增强肌肉力量，并提高整体代谢率。
如果个体摄入的能量低于消耗的能量，则可能会导致体重下降，从而达到减肥的目的。
需要注意的是，在进行任何新的运动计划前，应咨询医生以确保安全。另外，饮食控制与合理搭配也是成功减肥的关键因素之一。
早晚都走路30分钟能够帮助燃烧卡路里，减少体内脂肪含量。此外，规律的身体活动还有助于改善心血管健康、增强肌肉力量，并提高整体代谢率。
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需要注意的是，在进行任何新的运动计划前，应咨询医生以确保安全。另外，饮食控制与合理搭配也是成功减肥的关键因素之一。
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