通常情况下,85斤人群每天摄入大卡大约为2000大卡,维持体重大约需要1500大卡。在控制热量的情况下,85斤人群可以每天摄入2200-2300大卡的热量。而人体每天摄入的热量与体重、身高等因素有关,因此每个人每天需要摄入的热量也存在一定差异。
一般情况下,体重低于标准体重的人群,每天所需要的热量会比标准体重的人群少。标准体重的计算公式为标准体重(kg)=身高(cm)-105,因此85斤人群需要的热量大约为2000大卡。此外,如果以标准体重作为每天的热量消耗,那么85斤人群需要的热量为1500大卡。如果以体重作为每天的热量补充,那么85斤人群需要的热量大约为2000大卡。
在控制热量的情况下,如果摄入的热量大于消耗的热量,多余的热量会以脂肪的形式储存在体内,从而导致肥胖。因此,在控制热量摄入的情况下,还需要配合适当运动,如慢跑、跳绳等,以消耗体内多余的热量,从而保持健康体重。
如果体重过低,可能是由于营养不良、胃肠道疾病、肝脏疾病等原因导致。建议存在此类情况的人群及时到正规医院就医,积极配合医生治疗。