39问医生

人每天需要多少大卡

李帆 肿瘤科 副主任医师
晋中市第一人民医院 三级甲等
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人每天需要多少大卡,需要根据年龄、身高、体重等因素进行判断。

人每天需要大卡,需要根据年龄、身高、体重等因素进行判断。一般情况下,人的正常体重在25-30KG之间,而身高在1.6米-1.8米之间的人,每天需要大卡在1600-2000KG之间。如果是儿童,每天需要大卡在2100-2300KG之间。而体重在30KG以上的人,每天需要大卡在2000-2500KG之间。如果是成年人,每天需要大卡在1600-2000KG之间。

另外,在日常生活中,建议患者在饮食上注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等。患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强抵抗力。如果出现体重异常下降、消瘦等不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2021-09-09 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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