维生素B族可以和牛奶一起吃。
维生素B族是水溶性维生素，主要用于维持机体正常的新陈代谢，而牛奶中的蛋白质属于大分子物质，需要在胃肠道内被分解为小分子氨基酸后才能被机体吸收。二者一起食用并不会相互作用形成难以消化的物质，因此是可以一起吃的。
如果患者对维生素B或牛奶过敏，则不建议同时摄入这两种食物以避免可能发生的不良反应。
对于维生素B族制剂的应用，应确保不存在任何潜在的相互作用，并且使用前需咨询专业医生的意见。
维生素B族是水溶性维生素，主要用于维持机体正常的新陈代谢，而牛奶中的蛋白质属于大分子物质，需要在胃肠道内被分解为小分子氨基酸后才能被机体吸收。二者一起食用并不会相互作用形成难以消化的物质，因此是可以一起吃的。
如果患者对维生素B或牛奶过敏，则不建议同时摄入这两种食物以避免可能发生的不良反应。
对于维生素B族制剂的应用，应确保不存在任何潜在的相互作用，并且使用前需咨询专业医生的意见。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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