12个月宝宝脾胃不好可以通过饮食调整、小儿推拿、中药调理等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
通过减少摄入油腻、辛辣及难以消化的食物，增加蔬菜、水果等易消化食物的比例来改善患儿的饮食结构。旨在减轻患儿胃肠道负担，缓解不适症状，促进身体恢复健康状态。
2.小儿推拿
选择特定穴位如脾经、胃经等，运用特定手法对患儿进行推拿。此方法有助于调节脾胃功能，增强消化吸收能力，从而达到调理效果。
3.中药调理
根据患儿体质特点配制相应方剂，通常包括党参、白术、茯苓等药材。这些草药具有健脾益气、祛湿化痰的功效，能够有效改善因脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻等症状。
此外，家长还要注意避免让患儿食用过多零食，特别是高糖、高脂肪食品，以免加重脾胃负担。保证充足的睡眠时间也有助于促进生长发育和身体健康。
1.饮食调整
通过减少摄入油腻、辛辣及难以消化的食物，增加蔬菜、水果等易消化食物的比例来改善患儿的饮食结构。旨在减轻患儿胃肠道负担，缓解不适症状，促进身体恢复健康状态。
2.小儿推拿
选择特定穴位如脾经、胃经等，运用特定手法对患儿进行推拿。此方法有助于调节脾胃功能，增强消化吸收能力，从而达到调理效果。
3.中药调理
根据患儿体质特点配制相应方剂，通常包括党参、白术、茯苓等药材。这些草药具有健脾益气、祛湿化痰的功效，能够有效改善因脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻等症状。
此外，家长还要注意避免让患儿食用过多零食，特别是高糖、高脂肪食品，以免加重脾胃负担。保证充足的睡眠时间也有助于促进生长发育和身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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