山楂橙皮泡水喝具有促进消化、降低血脂、改善血液循环、抗血小板聚集、抗氧化等功效作用。由于山楂橙皮的食用可能涉及健康风险，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.促进消化
山楂和陈皮中含有多种有机酸、膳食纤维等营养成分，这些物质能够刺激胃液分泌，增强食欲，进而达到促进消化的目的。两者合用时，可缓解积食引起的腹胀、嗳气等症状。对于存在脾胃虚弱者，应注意适量食用，以免引起不适。
2.降低血脂
因为山楂具有扩张血管壁、降低胆固醇的作用；而橘皮则可以抑制体内脂肪合成，从而起到辅助降脂的效果。长期坚持饮用山楂橙皮茶可以帮助调节血脂水平，预防心血管疾病的发生。但需注意不宜过量摄入，以免引起血糖波动。
3.改善血液循环
由于山楂中的黄酮类化合物具有舒张血管平滑肌、增加冠脉流量的作用；而橘皮中所含有的挥发油能促进局部血液循环。经常饮用山楂橙皮茶有助于改善微循环状态，减轻四肢麻木、刺痛等不适感。但是对上述两种药材过敏人群不建议饮用。
4.抗血小板聚集
山楂提取物中的三萜皂苷类化合物具有一定的抗凝作用，能够抑制血小板活化因子的释放，减少血小板聚集。因此，山楂橙皮泡水喝可能通过影响血液黏稠度来发挥其效果。但是需要进一步的研究证实。
5.抗氧化
山楂和陈皮都含有丰富的多酚类化合物，这些物质具有较强的抗氧化活性，能够清除体内的自由基，延缓衰老过程。对于想要保持年轻活力的人群，可以适当饮用山楂橙皮茶以达到目的。但不宜过量或长期依赖于此种方式。
需要注意的是，虽然山楂橙皮泡水有一定的保健功效，但对于患有胃溃疡、十二指肠炎等疾病的患者来说并不适宜过多饮用，以免加重病情。此外，妊娠期及哺乳期女性应谨慎使用，如有任何身体不适，请及时就医咨询。
1.促进消化
山楂和陈皮中含有多种有机酸、膳食纤维等营养成分，这些物质能够刺激胃液分泌，增强食欲，进而达到促进消化的目的。两者合用时，可缓解积食引起的腹胀、嗳气等症状。对于存在脾胃虚弱者，应注意适量食用，以免引起不适。
2.降低血脂
因为山楂具有扩张血管壁、降低胆固醇的作用；而橘皮则可以抑制体内脂肪合成，从而起到辅助降脂的效果。长期坚持饮用山楂橙皮茶可以帮助调节血脂水平，预防心血管疾病的发生。但需注意不宜过量摄入，以免引起血糖波动。
3.改善血液循环
由于山楂中的黄酮类化合物具有舒张血管平滑肌、增加冠脉流量的作用；而橘皮中所含有的挥发油能促进局部血液循环。经常饮用山楂橙皮茶有助于改善微循环状态，减轻四肢麻木、刺痛等不适感。但是对上述两种药材过敏人群不建议饮用。
4.抗血小板聚集
山楂提取物中的三萜皂苷类化合物具有一定的抗凝作用，能够抑制血小板活化因子的释放，减少血小板聚集。因此，山楂橙皮泡水喝可能通过影响血液黏稠度来发挥其效果。但是需要进一步的研究证实。
5.抗氧化
山楂和陈皮都含有丰富的多酚类化合物，这些物质具有较强的抗氧化活性，能够清除体内的自由基，延缓衰老过程。对于想要保持年轻活力的人群，可以适当饮用山楂橙皮茶以达到目的。但不宜过量或长期依赖于此种方式。
需要注意的是，虽然山楂橙皮泡水有一定的保健功效，但对于患有胃溃疡、十二指肠炎等疾病的患者来说并不适宜过多饮用，以免加重病情。此外，妊娠期及哺乳期女性应谨慎使用，如有任何身体不适，请及时就医咨询。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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